TOP10: A mandulatej kedvező egészségügyi hatásai

1. Fogyás

A mandulatej fogyasztható a krémes tej helyett is, mivel az előbbi csak 60 kalóriát tartalmaz, míg az utóbbi 146 kalóriát. Ezáltal a mandulatej segíti a fogyást és a súly szabályozását.

2. Szép bőr

 A mandulatej fogyasztása pozitív hatással van a bőrre, mivel a tej a legtisztább formában tartalmaz E-vitamint. Ezt a vitamint aktív hozzávalóként használják a legtöbb bőrápoló termékben, így a mandulatejben is hozzájárul a bőr egészségének fenntartásához, mivel a bőrt belülről erősíti meg. Így az természetes módon marad ragyogó és szép. A mandulatej ezen kívül jó hatással van a hajra és a körmökre is, mivel megerősíti és fényesebbé is teszi őket.

3. Öregedésgátló

 Az öregedés jelei nem csak a ráncokkal és a fakó arcbőrrel jelennek meg, de azzal is, hogy csökken az immunitás és nőnek az ortopédiai gondok. A mandulatej azonban gazdag antioxidánsokban, amelyek

aktív módon szabadítanak meg a szabadgyököktől. Alapjába véve a szabadgyökök felelősek a korai öregedésért. A mandulatej azonban öregedésgátló hatású, és megállítja a felgyorsult korai öregedést.

4. Rákellenes hatású

Az antioxidánsok az egyetlen anyagok, amelyekkel szabályozható a szabadgyökök kialakulása az emberi szervezetben. A mandulatej pedig nagymértékben egészséges antioxidánsokkal látja el a

szervezetet. A szabadgyökök beleavatkoznak a normális sejtnövekedésbe, így rák kialakulásához vezethetnek. A mandulatejjel viszont, ami friss antioxidánsokat tartalmaz, kimoshatóak ezek a rákokozó szabadgyökök és méreganyagok a szervezetből.

5. Szívbarát anyag

6. Erősebb csontok

A mandulatej nagyon gazdag kalciumban, és a kalcium beépülését segítő magnéziumban. Ezektől az ásványi anyagoktól erősebbek lesznek a csontok, így a mandulatej közvetlenül felveszi a harcot a csontkárosodásos problémákkal.

7. Vércukorszint

A mandulatej nem tartalmaz laktózt, ezért kiváló választás a cukorbetegek számára. Ezen kívül csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát az egészséges embereknél, mivel nagyon alacsony a szénhidrát tartalma.

8. Serkenti az emésztést és az anyagcserét

A mandulatej kis nyomokban rostot tartalmaz. A rost segíti az emésztést, így a mandulatejjel nagymértékben enyhíthetőek az emésztési problémák. Ha jobb az emésztést, akkor az egészségtelen és káros méreganyagok is könnyebben távozhatnak a szervezetből. Ezáltal az anyagcsere is javul.

9. Jobb fizikai erőnlét

10. Mentális figyelem

A mandulatej gazdag káliumban, ami segíti az elektrolitok felépítését a szervezetben. Ezek az elektrolitok javítják a memóriát, méghozzá természetes módon.